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두통 예방을 위해 일상에서 스마트폰이나 컴퓨터 사용 때 목을 앞으로 빼거나 고개를 푹 숙이는 자세는 삼가야 한다. 목과 어깨 근육 긴장도를 낮추는 스트레칭을 자주하는 것도 중요합니다. 컴퓨터 모니터는 가급적 눈높이에 맞춰 위치시키고, 베개도 경추의 긴장을 완화시킬 수 있도록 바로 누웠을 때 바닥에서 6~8cm 높이의 베개를 사용하는 게 좋다.
<p>SNS는 그때부터 디지털 마케팅의 단순하지 않은 필수 요소를 넘어서 최고로 결정적인 부분이 되었다. 특출나게 일상의 기록이자 확장된 목숨의 공간인 인스타그램은 대다수인 노인들에게 자연스러운 노출을 할 수 있어, 개인과 기업 모두에게 선택이 아닌 필수가 되었다
신용평가사 두 직원은 '산업 포트폴리오 재편에 우선적으로 나서는 업체들이 늘고 있어, 이런 결정이 재무진정성 지표, 더 나아가 신용등급에 어떤 영향을 미치는 지를 살펴보는 것도 의미 있을 것'이라고 귀띔했답니다. 덧붙이자면, M&A나 신규 투자를 무조건 삐딱한 시각으로 볼 필요는 없지만, 수익창출능력이 따르지 않으면 통상 신용도에는 부정적으로 작용하는 때가 많답니다.
<p>이처럼 광고 기사는 현재도 나타났다가 사라지고 있을 것이다. 3월 들어 디트뉴스24, 경남데일리, 충북인뉴스, 전남일보, 투데이광주전남, 자전거생활 등 매체가 ‘소액결제 현금화 광고 기사를 내보냈다. 이들 언론 가운데는 기사를 매일 올렸다 지우는 곳도 있다
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