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기온의 변화와 함께 봄 기운을 느낄 수 있는 며칠전, 노인들의 면면이 두둑한 외투가 아닌 가벼워진 패션으로 변하면서 체중감량에 관심을 보이는 청년들이 많아지고 있다. 감량을 위한 다체로운 방법이 제기되면서 운동수단, 식이용품이 등장했지만, 바쁜 현대인들에게 운동과 식이요법을 병행하는 것이 복잡하지 않은 일은 아니다.